Bis September 2007 habe ich mich gerade mal auf eine 5-stufige Leiter getraut,
und das auch nur, wenn sie von 4 Leuten festgehalten wurde.
Dann fragte mich Eva Reiners, Veranstaltungsleiterin des Touristik-Service Butjadingen,
ob ich mir vorstellen könnte
die Kletterwand am ffn-Friesenstrand in Tossens zu betreuen (12 Meter Höhe).
"Herausforderungen sind dazu da, das man sie annimmt.
Schließlich fahre ich seit 1982 Motorrad und habe damit ca. 200.000 Kilometer
in Afrika & Europa hinter mich gebracht, da werde ich das doch auch schaffen können."
sagte ich mir und begab mich für ein Wochenende
in die Kletterhalle in Ahlen.
Also wurden wir erst einmal von dem Instruktorenausbilder Luigi Althoefer (Sportkletterverband)
in die Theorie eingewiesen
Knoten (vor allem der einfache und der Doppelachter) wurden geübt.
Sowie das Sicherungsseil sicher einbinden etc.
Und dann ging es los ...
Für mich war das eine ganz neue Erfahrung und es brauchte auch
2 Anlaeufe ehe ich Vertrauen zu dem Material und den Menschen
hatte, die mich sicherten.
Und das ist es, was hier gelehrt und gelernt wird:
- Vertrauen schaffen
- Vertrauen aufbauen
- Ängste abbauen !!!
- an die eigenen Grenzen gehen
- Kraft einteilen und sich nicht überschätzen
Es geht nicht darum der/die Schnellste zu sein oder am höchsten zu klettern,
sondern darum Spaß an der Herausforderung zu haben, Schwierigkeiten in Ruhe anzugehen.
Und seit dem bin ich Instruktorin für künstliche Kletteranlagen
Vorstieg ...
... ist das Klettern einer Kletterroute mit Seilsicherung von unten.
Der Vorsteiger geht beim Vorstieg das Risiko eines Sturzes in die letzte Zwischensicherung
und, falls noch keine Zwischensicherung (Express) angebracht wurde, auf den Boden ein.
Kletterseile haben 11% Dehnung und somit muß die Fallhöhe so berechnet werden:
Abstand zur letzten Zwischensicherung + dieselbe Länge Seil + 11% Dehnung.
Durch diese Dehnung fällt der Fangstoss somit nicht so hart aus.
Nachstieg
Der Nachstieg ist das Begehen einer Kletterroute mit Seilsicherung von oben.
Das heißt, ein Kletterer hat die Route bereits im Vorstieg durchstiegen
und für den Nachsteiger die Sicherung im Standplatz aufgebaut.
Der Nachsteiger hat in diesem Fall nur ein geringes Risiko, da das Sicherungsseil von oben kommt
und vom Sichernden straff geführt werden kann und er somit im Falle eines Sturzes unmittelbar im Seil hängt.
Nur in Quergängen ist das Risiko eines Pendelsturzes mit dem des Vorsteigers gleichzusetzen.
Top-Rope klettern
Bei der Sicherungsform
bleibt das Seil
oben im Umlenkhaken eingehängt
und der Partner sichert den Kletternden
vom Boden aus.
Beim Top-Rope-Sichern muss der Sichernde laufend Seil
einnehmen, während sein Partner klettert.
Dabei kann der Kletterer
jederzeit, ohne Sturz ins Seil hängen und ausruhen
oder von seinem
Sicherungsparner wieder auf den Boden "abgelassen" werden.
Zum Einhängen kann die Route
einmal im Vorstieg
geklettert werden,
wonach der Kletterer heruntergelassen, das Seil dann
aber nicht abgezogen wird.
Oder aber es wird eine leichtere
Nachbarroute geklettert, von welcher aus der oberste Sicherungspunkt
erreichbar ist.
Da beim Top-Rope bereits im
Voraus das Seil oben
eingehängt werden muss,
kann es nicht beim alpinen Klettern
angewandt werden, sondern nur beim Sportklettern in künstlichen
Kletterrouten.
Bouldern
Bouldern nennt man das Klettern ohne Seil und Gurt an Felsblöcken, Felswänden
oder in der Kletterhalle in Absprunghöhe,auch im Überhang
wobei „Absprunghöhe“ ein individueller Begriff ist.
TOPPAS® (automatische Sicherung)
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Sicherungsgerät zum professionellen Trainieren und Sichern ohne Kletterpartner! Vorteile von TOPPAS® für den Kletterer: · Spaß beim Abseilen · Gebremstes Abseilen mit 1 m/s bis zum Ausgangspunkt |
Anbei einige Bilder vom Instruktorenkurs in Ahlen,
die ein bisschen von dem wiedergeben wie es so in 22 Meter Höhe ist.
Aber die eigenen Erfahungen könnt Ihr selbst sammeln (sehr gern in Tossens am Strand).
Hier wird das umbinden und abseilen geübt.
Oben in 22m Höhe ...
... mit der Bandschlinge ...
... an der Wand einhaken ...
... so kann ich mich, fest an der Wand eingebunden, frei bewegen ...
... das Toprope-Seil abbinden
und nach unten ablassen ...
... nun hängste da an der Wand ...
und wer bringt jetzt den Kaffee?
Dann geh ich eben doch selbst...
... Karabiner in die Anseilschlaufe ...
... das Seil durch den Sicherungsachter...
... alles in Ruhe und immer wieder Kontrolle ...
... dann kann es ja abwärts gehen ....
... in der Ruhe liegt die Kraft ...
... alles in allem hat es ca. 20 min gedauert:
hoch klettern, umbinden, abseilen, und geschafft !!!
Geiles Gefühl !!!
Das Team:
Axel, Gabi, ...
und unser Instruktoren-Ausbilder Luigi.
und den Adrenalinspiegel einmal etwas anzukurbeln,
dann meldet Euch zwecks Terminabsprache.
Denn die Kletterwand am Strand in Tossens ist nicht überdacht
und somit ist dieses Angebot wetterabhängig.
Hier geht es zu Preisen & Tel.Nr.
oder schickt eine Mail
Ach, und übrigens, ... "Kann ich nicht ..." Den Satz kenn ich nicht, ...
denn Mann/Frau sollte es wenigstens einmal ausprobieren um das sagen zu können !!!